女生摸篮球板（女生能摸到篮板吗） 我16岁,身高162.摸高280厘米,能摸板。弹跳算优秀么?我个人觉得以中国人来说，垂直弹跳高度达到80公分以上就算好的！以你所说的来看，你的目前垂直弹跳高度在70公分左右，只能说一般。不过这个可以通过锻炼来提高的... 体育小鸟/ 小鸟视角/ 2025-12-31/ 92 阅读
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